Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου και υπενθυμίζει ότι κανείς που αντιμετωπίζει προκλήσεις στην ψυχική του υγεία δεν πρέπει να νιώθει μόνος. Για πρώτη φορά γιορτάστηκε το 1992 με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για την Ψυχική Υγεία, ενός οργανισμού με μέλη σε πάνω από 150 χώρες.
Τα θέματα ψυχικής υγείας μπορεί να εμφανίζονται με πολλούς τρόπους, με πιο συνηθισμένο την κατάθλιψη. Αρκετοί Έλληνες celebrities μίλησαν ανοιχτά για τη μάχη τους με την κατάθλιψη, δίνοντας φωνή σε ένα ζήτημα που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους.
Έλενα Παπαρίζου
Η Έλενα Παπαρίζου μίλησε για την κατάθλιψη και τη σκέψη της να σταματήσει το τραγούδι: «Είχα σκεφτεί να σταματήσω το τραγούδι όταν είχα πάθει κατάθλιψη, μετά από έναν χωρισμό. Το πρόβλημα ήταν μέσα μου, όχι με τον κόσμο ή τη δισκογραφική μου εταιρεία. Έκανα θεραπεία και αυτό με βοήθησε να βρω ξανά ισορροπία».
Ελένη Ράντου
«Έχω φλερτάρει με την κατάθλιψη. Την φοβήθηκα γιατί νόμιζα ότι τρελαίνομαι. Αλλά με τα χρόνια έμαθα να τη διαχειρίζομαι και να γίνεται εργαλείο αυτογνωσίας. Είμαι αγοραφοβική και βαθιά μοναχικός άνθρωπος. Όταν οι φοβίες με πλακώνουν, πλακώνουν όλες μαζί», αποκάλυψε η ηθοποιός.
Μαρία Κίτσου
«Όταν μίλησα δημόσια για την κατάθλιψη, την ξόρκισα. Έλαβα χιλιάδες μηνύματα από ανθρώπους που νιώθουν το ίδιο και με ευχαριστούσαν γιατί ένιωσαν ότι υπάρχει λύση. Η κατάθλιψη μπορεί να θεραπευτεί», τόνισε η ηθοποιός.
Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης
«Έχω την τύχη να έχω ανθρώπους που με στηρίζουν. Η ζωή σε χτυπάει σαν μποξέρ, πέφτεις και σηκώνεσαι. Αν έχεις σωστή στήριξη, μπορείς να επανέλθεις», ανέφερε ο ηθοποιός, περιγράφοντας την προσωπική του εμπειρία.
Χριστόφορος Παπακαλιάτης
«Δεν έκανα ψυχανάλυση αλλά ψυχοθεραπεία. Ήταν μια δύσκολη εποχή, όταν τελείωναν οι “4” και είχα φτάσει στα όρια μου δημιουργικά και συναισθηματικά. Έπασχα από κατάθλιψη και την ξεπέρασα με βοήθεια ειδικών», δήλωσε ο σκηνοθέτης και ηθοποιός.
Ζέτα Δούκα
Η ηθοποιός μίλησε για χρόνια αγώνα με κανονική κατάθλιψη: «Η ψυχοθεραπεία με βοήθησε να βγω. Κάθε εμπειρία, ακόμα και η σκοτεινή, γίνεται γνώση και σε βοηθά να διαχειριστείς τη ζωή σου καλύτερα».
Άγγελος Μπράτης
Ο σχεδιαστής αποκάλυψε ότι αντιμετώπισε κατάθλιψη στην πρώτη του χρονιά στο GNTM, συνδυαστικά με burn out. «Ήταν η πιο δύσκολη χρονιά της ζωής μου. Έπρεπε να διαχειριστώ την πίεση, την εικόνα μου και την προσωπική μου υγεία, ενώ ταυτόχρονα έγινα διάσημος. Η ψυχοθεραπεία και η υποστήριξη με έφεραν ξανά σε ισορροπία».
