Αν έχεις κάνει ποτέ gel μανικιούρ, ξέρεις πολύ καλά το συναίσθημα εκείνης της στιγμής που το αφαιρείς και τα νύχια σου δείχνουν «κουρασμένα», λεπτά και ευαίσθητα. Δεν είναι κάτι ασυνήθιστο και σίγουρα δεν συμβαίνει μόνο σε εσένα.
Της: Έπης Τρίμη
Το gel, αν και προσφέρει αντοχή και τέλεια όψη, δημιουργεί μια «ασπίδα» πάνω από το φυσικό νύχι, περιορίζοντας την «αναπνοή» του. Αν η αφαίρεση δεν γίνει σωστά ή το χρησιμοποιούμε συνεχόμενα χωρίς διάλειμμα, το νύχι αποδυναμώνεται. Οι ειδικοί τονίζουν πως το πρόβλημα δεν προέρχεται από το ίδιο το gel, αλλά κυρίως από την λανθασμένη αφαίρεσή του και την παρατεταμένη έλλειψη ενυδάτωσης.
Ας δούμε λοιπόν τι μπορείς να κάνεις για να ξανακερδίσεις τα γερά, λαμπερά και υγιή νύχια σου.
1. Ενυδάτωσε εν τω βάθει τα νύχια
Μετά από ένα gel μανικιούρ, το πρώτο πράγμα που χρειάζονται τα νύχια είναι βαθιά ενυδάτωση. Η επιφάνειά τους έχει χάσει φυσικά έλαια και υγρασία, γι’ αυτό πρέπει να τα «ταΐσεις». Ένα λάδι για τα πετσάκια (cuticle oil) περιέχει βιταμίνες Ε και F, φυσικά έλαια όπως jojoba ή αμυγδαλέλαιο και ενισχύει την ανάπτυξη του νυχιού στη ρίζα.
Άπλωσέ το σε μερικές σταγόνες κάθε βράδυ και κάνε ένα απαλό μασάζ γύρω από το νύχι και τα πετσάκια. Αν θες να ενισχύσεις το αποτέλεσμα, βύθισε τα δάχτυλα για 10 λεπτά σε χλιαρό ελαιόλαδο. Η θερμότητα βοηθά τα θρεπτικά συστατικά να εισχωρήσουν πιο βαθιά.
Όπως ένα serum ενυδατώνει το δέρμα, έτσι και το λάδι για τα νύχια λειτουργεί ως «τροφή» που ξαναδίνει ελαστικότητα και λάμψη.
2. «Λίμαρε σωστά και απαλά» τα νύχια σου
Πολλές γυναίκες αφήνουν τα νύχια τους χωρίς περιποίηση μετά το gel, όμως ένα ήπιο λιμάρισμα βοηθά σημαντικά στη σωστή ανάπτυξή τους. Με μια καλής ποιότητος χάρτινη λίμα λιμάρισε τις άκρες κάθε 4-5 ημέρες. Αυτή η διαδικασία αποτρέπει το ξεφλούδισμα και το σπάσιμο στα πλάγια, διατηρώντας το σχήμα ομοιόμορφο.
Απέφυγε να κόβεις ή να τραβάς τις άκρες. Όταν το νύχι είναι αδύναμο, κάθε απότομη κίνηση μπορεί να προκαλέσει μικρορωγμές που οδηγούν σε θραύση.
Μπορείς να εφαρμόσεις και μια φυσική μάσκα φροντίδας μία φορά την εβδομάδα. Ανακάτεψε λίγο ελαιόλαδο, λεμόνι και μέλι. Το λεμόνι καθαρίζει, το ελαιόλαδο ενυδατώνει και το μέλι προσφέρει αντιβακτηριδιακή προστασία.
3. «Χρησιμοποίησε θεραπείες ενδυνάμωσης»
Τα νύχια χρειάζονται ένα «restart». Οι θεραπείες ενδυνάμωσης, σε μορφή βερνικιού ή serum, λειτουργούν όπως μια κρέμα αποκατάστασης μετά το γυμναστήριο. Αναζήτησε προϊόντα με κερατίνη, πρωτεΐνες σιταριού, ασβέστιο ή βιταμίνες Α και Ε. Αυτά βοηθούν το νύχι να αποκτήσει ξανά σκληρότητα και φυσική λάμψη.
Εφάρμοσε τη θεραπεία μόνη της ή κάτω από ένα ήπιο nude βερνίκι, αποφεύγοντας ό,τι περιέχει φορμαλδεΰδη ή τολουόλιο, καθώς μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω αφυδάτωση.
Αν προτιμάς φυσικές λύσεις, μπορείς να βουτάς τα νύχια σου 2 φορές την εβδομάδα σε διάλυμα με νερό, χυμό λεμονιού και λίγες σταγόνες βιταμίνης Ε. Το αποτέλεσμα είναι απαλό και άμεσα ορατό.
4. Τόνωσε τα νύχια σου πίνοντας βιταμίνες
Τα δυνατά νύχια ξεκινούν από τη διατροφή. Η βιοτίνη (γνωστή και ως βιταμίνη Β7) είναι απαραίτητη για την παραγωγή κερατίνης, της βασικής πρωτεΐνης που σχηματίζει το νύχι. Έρευνες δείχνουν πως η καθημερινή πρόσληψη βιοτίνης για 2-3 μήνες μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αντοχή και το πάχος του νυχιού.
Πέρα από συμπληρώματα, φρόντισε να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε αυτή τη βιταμίνη. Επέλεξε αυγά, σολομό, αβοκάντο, γλυκοπατάτες, ξηρούς καρπούς, σπόρους chia και δημητριακά ολικής άλεσης. Οι πρωτεΐνες, το ψευδάργυρο και το ασβέστιο επίσης βοηθούν, οπότε πρόσθεσε γάλα, γιαούρτι και όσπρια στο εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα.
Πριν ξεκινήσεις οποιοδήποτε συμπλήρωμα, συζήτησε το πάντα με το γιατρό σου και, αν χρειάζεται, κάνε εξετάσεις για να διαπιστώσεις τυχόν ελλείψεις.
«Πόσο διάλειμμα χρειάζονται τα νύχια σου μετά από ένα gel μανικιούρ;»
Ακόμη κι αν αγαπάς τα άψογα νύχια δώσε τους λίγη «ανάσα». Οι ειδικοί προτείνουν ξεκούραση τουλάχιστον τριών έως τεσσάρων εβδομάδων μετά από δύο συνεχόμενα gel μανικιούρ. Αυτός ο χρόνος επιτρέπει στο φυσικό νύχι να αναπτυχθεί πλήρως, να επανέλθει η φυσική του υγρασία και να αναδομηθεί η επιφάνειά του.
Στο διάστημα αυτό μπορείς να εφαρμόζεις ενισχυτικά προϊόντα, να ενυδατώνεις τα πετσάκια και να κρατάς τα νύχια σου κοντά και περιποιημένα. Μην ξεχνάς ότι η φροντίδα είναι πιο σημαντική από την προσωρινή τελειότητα.
Η φροντίδα των νυχιών είναι μια μικρή ιεροτελεστία αυτοφροντίδας. Τα νύχια αντικατοπτρίζουν όχι μόνο την αισθητική μας, αλλά και την συνολική μας εικόνα και υγεία. Με σωστή ενυδάτωση, ήπια φροντίδα και λίγη υπομονή μπορούν να γίνουν πιο δυνατά, πιο όμορφα και πιο υγιή από ποτέ.
