Ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας που δοκιμάζεται η συνέπεια. Τα resolutions του Ιανουαρίου έχουν περάσει και τώρα είναι η στιγμή που η γυμναστική γίνεται πραγματική ρουτίνα.
Της: Έπης Τρίμη
Εκτός από τα σωστά αθλητικά ρούχα, εξίσου σημαντικό είναι και το κατάλληλο χτένισμα. Τα μαλλιά πρέπει να είναι σταθερά, άνετα και προστατευμένα από την υγρασία και τον ιδρώτα, χωρίς να σας αποσπούν την προσοχή.
Ακολουθούν 7 ιδέες χτενίσματα που συνδυάζουν λειτουργικότητα, άνεση και διακριτικό στιλ – ιδανικές για κάθε τύπο προπόνησης.
1. Αλογοουρά με πλεξούδα
Αν έχετε μακριά μαλλιά, αυτή η επιλογή προσφέρει απόλυτο έλεγχο. Ξεκινήστε με μια σταθερή αλογοουρά και συνεχίστε με μια πλεξούδα σε όλο το μήκος. Έτσι αποφεύγετε τους κόμπους και περιορίζετε το φριζάρισμα.
Ιδανική για τρέξιμο, cross training ή προπονήσεις με έντονη κίνηση.
2. Χαμηλή sleek αλογοουρά
Η χαμηλή αλογοουρά είναι διαχρονική και κομψή. Με χωρίστρα στη μέση και λίγο προϊόν λείανσης, δημιουργεί ένα καθαρό αποτέλεσμα που δεν χαλάει κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ταιριάζει τέλεια σε pilates, barre ή προπονήσεις ενδυνάμωσης.
3. Ψηλή αλογοουρά με όγκο
Η ψηλή αλογοουρά είναι η πιο εύκολη και πρακτική επιλογή. Κρατά τα μαλλιά μακριά από τον αυχένα και μειώνει την αίσθηση ζέστης κατά την προπόνηση.
Ένα μαλακό scrunchie προστατεύει την τρίχα και προσθέτει μια πιο μοντέρνα πινελιά.
4. Διπλές boxer πλεξούδες
Για απόλυτη σταθερότητα, οι διπλές πλεξούδες είναι η καλύτερη λύση. Κρατούν κάθε τούφα στη θέση της και αντέχουν ακόμη και στις πιο έντονες προπονήσεις.
Ιδανικές για HIIT, spinning και προπονήσεις υψηλής έντασης.
5. Ψηλός κότσος (Top Knot)
Ο ψηλός κότσος είναι πρακτικός και ευέλικτος. Μπορεί να γίνει αυστηρός και sleek ή πιο χαλαρός για effortless αποτέλεσμα.
Κρατά τον αυχένα ελεύθερο και είναι ιδανικός για yoga ή stretching.
6. Half-up ponytail
Το μισά πιασμένα χτένισμα είναι τέλειο για όσες δεν θέλουν να μαζέψουν όλο το μήκος. Κρατά τα μπροστινά μαλλιά μακριά από το πρόσωπο, ενώ επιτρέπει κίνηση στο υπόλοιπο.
Ιδανικό για ελαφριές προπονήσεις ή όταν τα μαλλιά δεν είναι απόλυτα φρεσκολουσμένα.
7. Κορδέλα ή headband
Η κορδέλα είναι σωτήρια για τις ημέρες που θέλετε απλώς να ελέγξετε τις φύτρες και την αφέλεια. Απορροφά μέρος της υγρασίας και προστατεύει το πρόσωπο από τον ιδρώτα. Επιπλέον, προσθέτει μια διακριτική sporty chic λεπτομέρεια στο outfit.
Extra tip για τον Φεβρουάριο
Τους πιο κρύους μήνες, τα μαλλιά ταλαιπωρούνται από την ξηρότητα και τον στατικό ηλεκτρισμό. Προτιμήστε μαλακά λαστιχάκια χωρίς μέταλλο και αποφύγετε το πολύ σφιχτό πιάσιμο για να προστατεύσετε την τρίχα.
Με το σωστό πρακτικό χτένισμα, μπορείτε να συγκεντρωθείτε αποκλειστικά στην προπόνησή σας χωρίς να σκέφτεστε τα μαλλιά σας ούτε λεπτό
