Μία φωτογραφία από το παρελθόν της μοιράστηκε η Τίνα Μεσσαροπούλου, αποκαλύπτοντας στους διαδικτυακούς της φίλους πόσο έχει αλλάξει η εικόνα της μέσα σε διάστημα έξι ετών.
Η δημοσιογράφος δημοσίευσε δύο στιγμιότυπα, ένα από την περίοδο που ξεκινούσε τα μαθήματα Pilates και ένα από σήμερα, με τη διαφορά στη σιλουέτα της να είναι εμφανής.
«Με υπομονή και επιμονή όλα γίνονται»
Όπως εξήγησε η ίδια, η αλλαγή που βλέπει στο σώμα της δεν προέκυψε από κάποια επέμβαση ή θεραπεία, αλλά μέσα από τη συστηματική άσκηση, την επιμονή και την προσπάθεια.
Το Pilates έγινε σταδιακά μέρος της καθημερινότητάς της, ενώ η ίδια αποδίδει σημαντικό ρόλο και στους ανθρώπους που είχε δίπλα της όλα αυτά τα χρόνια.
«Κι όμως είμαι εγώ 6 χρόνια πριν. Από τα πρώτα μαθήματα πιλάτες. Με υπομονή, επιμονή και σωστούς ανθρώπους δίπλα μας όλα τελικά γίνονται και μάλιστα με τον πλέον φυσικό τρόπο», έγραψε χαρακτηριστικά στην ανάρτησή της.
View this post on Instagram
Η αλλαγή στη σιλουέτα της
Σύμφωνα με όσα έχει αναφέρει η ίδια, παράλληλα με τη γυμναστική ακολούθησε και μια πιο σωστή διατροφή, με αποτέλεσμα να έχει χάσει περίπου 10 κιλά.
Η διαφορά είναι ιδιαίτερα εμφανής στη συνολική εικόνα του σώματός της, με περισσότερη γράμμωση και πιο αθλητική σιλουέτα.
Ιδιαίτερη θέση στην προπόνησή της έχει το Pilates Reformer, μία μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί ειδικό μηχάνημα με κινούμενη πλατφόρμα και ελατήρια αντίστασης.
Η συγκεκριμένη προπόνηση μπορεί να δουλέψει τον κορμό, τα πόδια, τα χέρια και τους γλουτούς, ενώ απαιτεί έλεγχο και σταθερότητα κατά την εκτέλεση των ασκήσεων.
Για την Τίνα Μεσσαροπούλου, το Pilates φαίνεται πως έχει πλέον γίνει σταθερό κομμάτι της καθημερινότητάς της, με την ίδια να δείχνει ιδιαίτερα ικανοποιημένη από την αλλαγή που έχει καταφέρει να πετύχει μέσα στα χρόνια.
View this post on Instagram
