Η Ιωάννα Τούνη είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media, όπου μοιράζεται συχνά με τους διαδικτυακούς της φίλους σκέψεις και στιγμές από την καθημερινότητά της.
Αυτή τη φορά, η γνωστή influencer ανάρτησε story μέσα από το γυμναστήριο, μιλώντας ανοιχτά για τη σχέση της με τη γυμναστική. Όπως παραδέχτηκε, δεν της είναι εύκολο να πηγαίνει στις προπονήσεις, να σηκώνει βάρη και να κουράζεται, ωστόσο το κάνει συνειδητά γιατί γνωρίζει τη σημασία που έχει για την υγεία και το σώμα της. Παράλληλα, προέτρεψε τους followers της να ξεκινήσουν κι εκείνοι, τονίζοντας πως η άσκηση μόνο καλό κάνει.
Στο story της έγραψε χαρακτηριστικά:
«Εάν βλέποντας τα “γυμναστηριακά” στόρι μου πιστεύεις πως την βρίσκω να έρχομαι προπονήσεις, να σηκώνω κιλά, να πονάω, να ιδρώνω και να παιδεύομαι… να σου ξεκαθαρίσω πως ΔΕΝ ΤΗΝ ΒΡΙΣΚΩ ΚΑΘΟΛΟΥ!
Ωστόσο, επειδή στη ζωή για να πάρεις πρέπει και να δώσεις, ΕΠΙΛΕΓΩ να ζορίζομαι λίγο παραπάνω δίνοντας χρόνο και ενέργεια, κάνοντας κάτι για την υγεία μου και το σώμα μου.
Να σου θυμίσω πως δεν θα είσαι για πάντα 20, 30 ή 40. Η γυμναστική είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου, για να μεγαλώσεις όμορφα και να παραμείνεις – όσο γίνεται – δραστήριος μέχρι τα βαθιά γεράματα. Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις κι εσύ κάτι για τον εαυτό σου, συμπεθέρα; ❤️».
Λίγο καιρό πριν, η Ιωάννα Τούνη είχε μοιραστεί ξανά σκέψεις της για τη φυσική της κατάσταση μετά την εγκυμοσύνη, αποκαλύπτοντας πώς κατάφερε να χάσει τα κιλά και να βελτιώσει το σώμα της στα 32 της. Όπως τόνισε, το «μυστικό» δεν βρίσκεται σε εξαντλητικές δίαιτες, αλλά στη συνέπεια στη γυμναστική και τη σωστή διατροφή.
«Τους τελευταίους μήνες έχω λάβει πολλά μηνύματα από εσάς, συμπεθέρες μου, για το πόσο έχει αλλάξει το σώμα μου… Και η αλήθεια είναι πως έχω δουλέψει πολύ γι’ αυτό! Το μυστικό για το “dream body” δεν είναι να πεινάς ή να τρως μόνο σαλάτες, αλλά η ΣΥΝΕΠΕΙΑ. Να αλλάζεις τις μικρές κακές συνήθειες που κάνεις καθημερινά. Ένας μήνας διατροφή δεν σε κάνει αδύνατη, ένας μήνας γυμναστική δεν σε κάνει “κομμάτια”. Μην τα παρατάς… ξεκίνα για εσένα και θα φτάσεις στον στόχο σου αργά και σταθερά! Αν μπορώ εγώ, μπορείς κι εσύ ❤️», έγραψε χαρακτηριστικά.
