Η Κατερίνα Καινούργιου δεν έχει κρύψει ποτέ πως πίσω από τα χαμόγελα και τη λαμπερή τηλεοπτική εικόνα υπήρξαν περίοδοι βαθιάς ψυχολογικής πίεσης και εσωτερικής μάχης. Η ίδια άλλωστε είχε μιλήσει ανοιχτά στο παρελθόν για τη δύσκολη περίοδο που βίωσε, όταν ήρθε αντιμέτωπη με αντιδραστική κατάθλιψη, επιλέγοντας να ζητήσει βοήθεια από ειδικούς. «Δεν είναι ταμπού, έχουν αλλάξει οι εποχές, θα το πω δημόσια και δεν ντρέπομαι καθόλου να το πω, επειδή κι εγώ πέρασα πάρα πολύ δύσκολα το καλοκαίρι έπεσα σε αντιδραστική κατάθλιψη, κάτι προσωπικό, αποφάσισα να πάω σε ψυχίατρο, μιλούσα και με ψυχολόγο. Συνειδητοποίησα πως κάθε φορά που επισκέπτομαι τον γιατρό είμαι και καλύτερα. Δεν ντρέπομαι να το πω δημόσια», είχε δηλώσει πριν λίγο καιρό.

Τα λόγια της είχαν προκαλέσει τότε μεγάλη συγκίνηση, καθώς πολλές γυναίκες ταυτίστηκαν με τη δική της ειλικρινή παραδοχή. Η παρουσιάστρια απέδειξε πως ακόμη και άνθρωποι που δείχνουν δυνατοί και επιτυχημένοι μπορούν να βιώσουν δύσκολες ψυχολογικές περιόδους και πως η αναζήτηση βοήθειας δεν είναι αδυναμία αλλά δύναμη.

Τι είναι όμως η αντιδραστική κατάθλιψη για την οποία είχε μιλήσει; Πρόκειται για μια κατάσταση που συνδέεται συνήθως με ένα έντονα στρεσογόνο ή τραυματικό γεγονός στη ζωή ενός ανθρώπου. Είναι γνωστή και ως «διαταραχή προσαρμογής με καταθλιπτική διάθεση» και πολλές φορές εμφανίζεται μετά από προσωπικές απώλειες, μεγάλες αλλαγές ή ψυχολογικά σοκ.Σε αντίθεση με τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, την κλινική κατάθλιψη, η αντιδραστική κατάθλιψη συνδέεται άμεσα με κάποιο συγκεκριμένο γεγονός και συχνά υποχωρεί σταδιακά με την κατάλληλη υποστήριξη, τη θεραπεία και τον χρόνο. Η ψυχοθεραπεία, η σωστή παρακολούθηση από ειδικούς αλλά και η έκφραση των συναισθημάτων παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας.

Οι συμβουλές από ειδικό

Σήμερα, άνθρωποι από το περιβάλλον της αναφέρουν πως η Κατερίνα Καινούργιου παραμένει ιδιαίτερα προσεκτική και ενημερωμένη γύρω από θέματα ψυχικής υγείας, καθώς ένας από τους μεγαλύτερους φόβους της είναι μήπως, μετά τη γέννα και τις έντονες ορμονικές αλλαγές, βρεθεί ξανά αντιμέτωπη με δύσκολες ψυχολογικές καταστάσεις, όπως η επιλόχειος κατάθλιψη.

Η ίδια φαίνεται πως συμβουλεύεται συστηματικά ειδικούς και βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία με τον ψυχίατρό της, θέλοντας να προστατεύσει τόσο τη δική της ψυχική ισορροπία όσο και τη νέα καθημερινότητα που ετοιμάζεται να ζήσει. Άλλωστε, η εμπειρία που είχε στο παρελθόν την έκανε να αντιληφθεί πόσο σημαντικό είναι να μιλά κανείς ανοιχτά για την ψυχική υγεία και να μην αφήνει τον φόβο ή την κοινωνική πίεση να τον απομονώνουν.

Οι ειδικοί εξηγούν πως η επιλόχειος κατάθλιψη αποτελεί μια εντελώς διαφορετική αλλά εξίσου σοβαρή κατάσταση, η οποία μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό λόγω ορμονικών αλλαγών, εξάντλησης αλλά και της τεράστιας ψυχολογικής προσαρμογής που βιώνει μια γυναίκα όταν γίνεται μητέρα. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, η πρόληψη, η παρακολούθηση και η έγκαιρη στήριξη από ειδικούς θεωρούνται εξαιρετικά σημαντικές.

Άνθρωποι κοντά στην Κατερίνα Καινούργιου αναφέρουν πως η ίδια αντιμετωπίζει πλέον όλα αυτά τα ζητήματα με ωριμότητα και ψυχραιμία, έχοντας μάθει μέσα από τη δική της εμπειρία ότι η ψυχική υγεία χρειάζεται φροντίδα, αποδοχή και συνεχή υποστήριξη.