Η αγαπημένη ηθοποιός βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Ζω Καλά» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, το Σάββατο 17 Οκτωβρίου, και μίλησε ανοιχτά για τη μάχη της με τα περιττά κιλά και τα προβλήματα υγείας που αντιμετώπισε.
Όπως αποκάλυψε, στο παρελθόν είχε φτάσει να ζυγίζει 100 κιλά, ενώ πλέον η ζυγαριά δείχνει 68,7 κιλά. Η ίδια παραμένει σε στενή επικοινωνία με τον γιατρό της, ακολουθώντας συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και φαρμακευτική αγωγή υπό ιατρική παρακολούθηση.
«Εγώ είχα φτάσει μέχρι τα 100 κιλά και αυτή τη στιγμή είμαι 68,700, ήμουν σήμερα το πρωί. Ζυγίζομαι, γιατί δεν πρέπει να χάνεις την επαφή. Ο στόχος είναι να χάσω άλλα 3-4 ακόμα. Αν μπορούσα θα ήταν το τέλειο. Εγώ είχα φουλ μεταβολικό σύνδρομο. Δηλαδή έχω πάει στον γιατρό, γιατί πάω σε γιατρό, σε παθολόγο – διατροφολόγο. Με παρακολουθεί αυτός και μου δίνει τα πάντα, τη διατροφή μου και τα πάντα. Οι εξετάσεις μου ήταν τραγικές. Αρκεί να σου πω ότι έχω πάει στον γιατρό με γλυκοζυλιωμένη 12. Λέω θα μου μείνει ο γιατρός στα χέρια», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η Ελένη Καστάνη εξήγησε πως η αγωγή που ακολουθεί τη βοήθησε σημαντικά, χωρίς όμως να παραλείψει τις αλλαγές που έκανε παράλληλα στον τρόπο ζωής της.
«Όταν όμως έκανα αυτό το φάρμακο τέλος πάντων, το τελευταίο που κάνω, αυτό με βοήθησε τόσο πολύ, ξεκόλλησε το μυαλό μου. Φυσικά άλλαξα όμως και πολλά πράγματα στη ζωή μου. Πρώτη φορά στη ζωή μου έχω γλυκοζυλιωμένη 5,8», πρόσθεσε.
Η ηθοποιός έχει εντάξει πλέον την άσκηση στην καθημερινότητά της, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στο περπάτημα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα περπατούσε καθημερινά επί μία ώρα στο πάρκο, ενώ δοκίμασε και pilates για τρεις μήνες, μια δραστηριότητα που, όπως παραδέχτηκε, την ενθουσίασε από την πρώτη στιγμή.
Η αλλαγή στο βάρος της συνοδεύτηκε, όπως περιέγραψε, από σημαντική βελτίωση στις εξετάσεις της, με την ίδια να συνεχίζει την προσπάθειά της και να έχει ως στόχο να χάσει ακόμη τρία με τέσσερα κιλά.
