από τον Τιμολέων Θεοδώρου
Η ιδιοσυγκρασία κάθε ζωδίου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις διατροφικές επιλογές, τις λιγούρες αλλά και την τάση για αύξηση ή διατήρηση βάρους. Επιπλέον, κάθε ζώδιο εκφράζει διαφορετική σχέση με το φαγητό, από την απόλαυση μέχρι την πειθαρχία. Παρακάτω θα δεις πώς διαμορφώνεται η διατροφή για κάθε ζώδιο με απλό και κατανοητό τρόπο.
Κριός – Ο δραστήριος που ξεχνά να φάει
Ο Κριός δίνει προτεραιότητα στη δράση και όχι στο φαγητό. Συχνά τρώει γρήγορα ή παραλείπει γεύματα γιατί κυνηγά συνεχώς νέους στόχους. Παράλληλα, αποφεύγει τα βαριά φαγητά επειδή θέλει να παραμένει σε εγρήγορση.
Ωστόσο, όταν νιώσει πίεση, μπορεί να στραφεί στο αλκοόλ ή σε γρήγορες επιλογές. Για καλύτερη ισορροπία, χρειάζεται σταθερά γεύματα και περισσότερη ενυδάτωση.
Ταύρος – Ο λάτρης της απόλαυσης
Ο Ταύρος απολαμβάνει το καλό φαγητό και δίνει σημασία στη γεύση και στην ποιότητα. Επιλέγει συχνά πλούσια γεύματα και δεν λέει εύκολα «όχι» σε γλυκά ή κρέας.
Επιπλέον, αγαπά τη σταθερότητα και δυσκολεύεται να αλλάξει διατροφικές συνήθειες. Για αυτό χρειάζεται μέτρο και φυσική δραστηριότητα ώστε να διατηρεί ισορροπία.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ Ζώδια και διατροφή: Πώς επηρεάζει κάθε ζώδιο τις διατροφικές σου συνήθειες
