Αν νιώθεις πως πρέπει να λούζεσαι κάθε μέρα γιατί τα μαλλιά σου λαδώνουν απελπιστικά γρήγορα, σε νιώθω. Το θέμα όμως είναι ότι όσο πιο συχνά τα λούζεις, τόσο πιο γρήγορα λαδώνουν. Παράλογο; Κι όμως, αληθινό!
Η λύση σε αυτήν την κατάσταση, είναι το λεγόμενο hair training, δηλαδή να “εκπαιδεύσεις” τα μαλλιά σου ώστε να αντέχουν περισσότερες μέρες χωρίς λούσιμο. Και ναι έχω να σου πω πώς γίνεται! Αρκεί να έχεις λίγη υπομονή και να ακολουθήσεις μερικά απλά βήματα που είναι απαραίτητα για να φτάσεις στο σημείο που θες. Σου έχω συγκεντρώσει λοιπόν παρακάτω τους 5 τρόπους για να ξεκινήσεις!
Πώς να ξεκινήσεις το hair training για να μην λαδώνει το μαλλί σου
1. Άρχισε να αραιώνεις σταδιακά τα λουσίματα
Αν λούζεσαι κάθε μέρα, ξεκίνα με κάθε δεύτερη. Δώσε χρόνο στο τριχωτό να προσαρμοστεί. Η λιπαρότητα είναι μια φυσική άμυνα του δέρματος, οπότε όσο περισσότερο την αφαιρείς, τόσο περισσότερο την παράγει. Ουσιαστικά αυτό που θέλεις να πετύχεις είναι να καταλάβει το τριχωτό της κεφαλής σου πώς δεν χρειάζεται να παράγει τόσο πολύ σμήγμα. Βάλε στο πρόγραμμα συγκεκριμένες μέρες για λούσιμο και τηρήσέ το σαν “ρουτίνα” για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να προσαρμοστεί.
2. Χρησιμοποίησε dry sampoo αλλά σωστά
Το ξηρό σαμπουάν είναι σωτήριο για τις ενδιάμεσες μέρες. Δεν καθαρίζει το μαλλί, αλλά απορροφά τη λιπαρότητα και χαρίζει όγκο. Πρόσεξε όμως δύο βασικά σημεία! Απόφυγε την υπερβολική χρήση γιατί μπορεί να φράξει τους πόρους και τοποθέτησε το αυστηρά στις ρίζες των μαλλιών, άφησέ το λίγα λεπτά και μετά κάνε απαλό μασάζ για να “χαθεί” η σκόνη. Έτσι θα σώσεις ένα έξτρα λούσιμο και θα βοηθήσεις τα μαλλιά σου να ανακάμψουν.
3. Μην πιάνεις συνεχώς τα μαλλιά σου
Τα χέρια σου έχουν φυσικά έλαια και μικροσωματίδια που μεταφέρονται στα μαλλιά κάθε φορά που τα ακουμπάς. Όσο πιο συχνά τα αγγίζεις ή τα παίζεις νευρικά, τόσο πιο γρήγορα θα λαδώσουν. Κράτα τα πιασμένα με ένα χαλαρό σινιόν ή γαλλική κοτσίδα, ειδικά τις ενδιάμεσες μέρες, για να αποφύγεις αυτό το λάδωμα.
4. Χρησιμοποίησε ήπιο, κατάλληλο σαμπουάν
Αν χρησιμοποιείς δυνατά σαμπουάν “κατά της λιπαρότητας” με σκληρά καθαριστικά, μπορεί να ερεθίζουν το τριχωτό και να προκαλούν ακόμα περισσότερη λιπαρότητα, όσο παράδοξο και να σου φαίνεται. Αντίθετα, προτίμησε ένα sulfate-free σαμπουάν, ή κάποιο με aloe vera, τσάι, λεμόνι ή πράσινο τσάι που θα ισορροπήσουν το μαλλί σου.
5. Κάνε υπομονή, η αλλαγή έρχεται σταδιακά
Το hair training δεν λειτουργεί μέσα σε μία εβδομάδα. Το δέρμα σου χρειάζεται χρόνο για να “καταλάβει” τη νέα ρουτίνα. Τις πρώτες μέρες μπορεί να νιώσεις ότι τα μαλλιά σου είναι χειρότερα, αλλά μην τα παρατήσεις! Συνέχισε και σε 3 με 4 εβδομάδες θα αρχίσεις να βλέπεις διαφορά όπως πρέπει!
Το hair training δεν είναι για όλους το ίδιο αλλά αξίζει να το δοκιμάσεις! Αν καταφέρεις να κερδίσεις 1-2 μέρες ανάμεσα στα λουσίματα, θα έχεις πιο υγιή μαλλιά, λιγότερη φθορά και καλύτερη εμφάνιση στα μαλλιά!
