Οι ημέρες των γιορτών είναι συνώνυμες με οικογενειακά τραπέζια, ατελείωτη προετοιμασία, γιορτινές εξόδους και φυσικά ατέλειωτα ξενύχτια. Όλο αυτό το όμορφο αλλά απαιτητικό πρόγραμμα αφήνει σχεδόν πάντα το αποτύπωμά του στο πρόσωπό σου.
Της: Έπης Τρίμη
Η επιδερμίδα δείχνει κουρασμένη, θαμπή και άτονη, ενώ οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια κάνουν την εμφάνισή τους πιο έντονα από ποτέ.
Η Πρωτοχρονιά όμως είναι η τέλεια αφορμή για να χαρίσεις ξανά στο δέρμα σου ξεκούραστη όψη, φρεσκάδα και λάμψη. Με μερικές στοχευμένες κινήσεις, σωστά προϊόντα και λίγη χαλάρωση, μπορείς να επαναφέρεις την ισορροπία της επιδερμίδας σου και να προετοιμαστείς ιδανικά για το μεσημεριανό τραπέζι.
Ξεκίνα χαλαρά, με ένα ζεστό ρόφημα με το που θα ξυπνήσεις. Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες και παράλληλα προσφέρει ευεξία. Κάθισε αναπαυτικά στον καναπέ, δες ένα επεισόδιο από την αγαπημένη σου σειρά και δώσε στον εαυτό σου τον χρόνο που του αξίζει πριν περάσεις στα επόμενα βήματα περιποίησης.
Στη συνέχεια, σειρά έχει η sheet mask, το μυστικό ομορφιάς που λατρεύουν οι celebrities μετά από απαιτητικές εμφανίσεις. Την απλώνεις προσεκτικά σε καθαρό πρόσωπο και την αφήνεις να δράσει για 15–20 λεπτά. Ανάλογα με τις ανάγκες σου, μπορείς να επιλέξεις μάσκα ενυδάτωσης, αναζωογόνησης, λάμψης ή –ακόμη καλύτερα– μία που τα συνδυάζει όλα, χαρίζοντας άμεσο boost φρεσκάδας.
Για ξεκούραστο βλέμμα, τα eye patches είναι ιδανικά, όμως αν δεν υπάρχουν στο νεσεσέρ σου, οι κλασικές λύσεις παραμένουν εξίσου αποτελεσματικές. Δύο δροσερές φέτες αγγουριού ή δύο φακελάκια τσαγιού μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και να καταπραΰνουν την περιοχή των ματιών. Ξάπλωσε, τοποθέτησέ τα στα κλειστά βλέφαρα για περίπου 10 λεπτά, καθάρισε απαλά και ολοκλήρωσε με ορό ματιών και κρέμα.
Το βράδυ, μην παραλείψεις τη μάσκα νύχτας. Εφαρμόζεται σε καθαρή επιδερμίδα λίγο πριν τον ύπνο και δρα όσο εσύ ξεκουράζεσαι. Το επόμενο πρωί, το δέρμα δείχνει πιο λαμπερό, ανανεωμένο και έτοιμο να δεχτεί την πρωινή ρουτίνα περιποίησης.
Ιδιαίτερη σημασία έχουν και τα αντιοξειδωτικά στα προϊόντα που χρησιμοποιείς αυτές τις ημέρες. Συστατικά όπως η βιταμίνη Ε, η aloe vera και το πράσινο τσάι βοηθούν στην προστασία από το οξειδωτικό στρες και ενισχύουν τη φυσική άμυνα της επιδερμίδας.
Αν θέλεις να απομακρύνεις άμεσα το πρήξιμο και να ενεργοποιήσεις τη μικροκυκλοφορία, το facial roller είναι ο καλύτερός σου σύμμαχος. Ζέστανε λίγες σταγόνες ελαίου στις παλάμες, άπλωσέ το στο πρόσωπο και κάνε απαλό μασάζ με ανοδικές και προς τα έξω κινήσεις, χαρίζοντας αίσθηση αποσυμφόρησης και τόνωσης.
Παράλληλα, φρόντισε τον οργανισμό σου και από μέσα. Εκτός από πολύ νερό και άφθονα φρούτα, τα συμπληρώματα διατροφής με κολλαγόνο ή Ω3 μπορούν να βελτιώσουν τη σφριγηλότητα, να ενισχύσουν τον δερματικό φραγμό και να χαρίσουν καλύτερη ενυδάτωση στο δέρμα.
Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, δώσε έμφαση στον ποιοτικό ύπνο, καθώς κατά τη διάρκειά του το δέρμα ανανεώνεται φυσικά και επανορθώνει τις φθορές. Ένα καθαρό πρόσωπο πριν τον ύπνο και ένα ήρεμο περιβάλλον συμβάλλουν σημαντικά. Επιπλέον, ένα ήπιο peeling μία ή δύο φορές την εβδομάδα βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, επιτρέποντας στα προϊόντα να διεισδύσουν πιο αποτελεσματικά. Μην ξεχνάς επίσης τη σωστή ενυδάτωση του χώρου, ειδικά αν χρησιμοποιείς θέρμανση, καθώς ο ξηρός αέρας ταλαιπωρεί την επιδερμίδα. Τέλος, η αποχή από το αλκοόλ τις προσεχείς ημέρες και η μείωση του αλατιού βοηθούν θεαματικά στη μείωση του πρηξίματος και της θαμπής όψης.
