Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, πριν κάποιος υποστεί έμφραγμα, εγκεφαλικό ή άλλη καρδιαγγειακή νόσο, σχεδόν πάντα εμφανίζονται προειδοποιητικά σημάδια. Αυτά δεν είναι άγνωστα: πρόκειται για παράγοντες κινδύνου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, το αυξημένο σάκχαρο, η υψηλή χοληστερόλη και το κάπνισμα.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Cardiology, ανέλυσε δεδομένα από δύο μεγάλες ομάδες: περισσότερα από 600.000 περιστατικά καρδιαγγειακής νόσου στη Νότια Κορέα και περίπου 1.000 περιστατικά στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές εξέτασαν κατά πόσο οι ασθενείς είχαν υψηλή πίεση, αυξημένο σάκχαρο, χοληστερόλη ή κάπνιζαν.
Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό: πάνω από το 99% όσων υπέστησαν έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια ή εγκεφαλικό είχαν ήδη τουλάχιστον έναν από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου. Και όμως τα στοιχεία είναι 100% αληθινά.
Ο επικεφαλής συγγραφέας, Δρ. Φίλιπ Γκρίνλαντ, τόνισε ότι ακόμη και μικρές αυξήσεις στην πίεση, το σάκχαρο ή τη χοληστερόλη, αλλά και το ελαφρύ κάπνισμα, πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη και να συνοδεύονται από αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Προηγούμενες μελέτες είχαν αφήσει να εννοηθεί ότι πολλά περιστατικά συμβαίνουν χωρίς εμφανείς αιτίες, κάτι που ανησυχούσε τους ειδικούς. Η νέα έρευνα όμως δείχνει ότι, αν εξετάσουμε προσεκτικά τα ιατρικά δεδομένα, σχεδόν πάντα εντοπίζουμε κάποιον από τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου.
Με άλλα λόγια, για να μειώσουμε τον κίνδυνο, χρειάζεται προσοχή στους βασικούς δείκτες: πίεση, σάκχαρο, χοληστερόλη και κάπνισμα.
Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι η πρόληψη των καρδιακών παθήσεων περνά μέσα από σωστή διατροφή, τακτική άσκηση, τακτικό έλεγχο των δεικτών υγείας και διακοπή του καπνίσματος. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί δυσκολεύονται να εφαρμόσουν αυτές τις αλλαγές, κυρίως γιατί ο κίνδυνος φαίνεται «αφηρημένος» μέχρι να εμφανιστεί το πρόβλημα.
