Εδώ και τέσσερα χρόνια, μέσα από τον ρόλο της ως «Βασιλική» στη «Γη της Ελιάς», κρατάει συντροφιά στους τηλεθεατές του MEGA, καταφέρνοντας να γίνει ένα από τα αγαπημένα κορίτσια της ελληνικής τηλεόρασης. Εκτός από το υποκριτικό της ταλέντο, η Ιφιγένεια Τζόλα ξεχωρίζει και για την εντυπωσιακή της εμφάνιση ένα αποτέλεσμα που, όπως φαίνεται, δεν οφείλεται απλώς στην τύχη.
Η Ιφιγένεια Τζόλα έχει δηλώσει: «Προσπαθώ να περπατάω και ανά διαστήματα μπορεί να κάνω γυμναστική αλλά το πρόγραμμά μου δεν μου επιτρέπει να τη βάλω πιο εντατικά στην καθημερινότητά μου. Μικρότερη έκανα πρωταθλητισμό στη συγχρονισμένη κολύμβηση, τώρα θα ήθελα να δοκιμάσω Krav Maga». Παρά τις απαιτητικές επαγγελματικές συνθήκες και τα πολύωρα γυρίσματα, δεν παραμελεί ποτέ τα beauty μυστικά που διατηρούν την επιδερμίδα της φωτεινή και υγιή.
Φροντίζει να συμπληρώνει 8 ώρες ύπνου
Η Ιφιγένεια γνωρίζει πως ο ανεπαρκής ύπνος οδηγεί σε κόπωση, αυξάνει το άγχος και επιτρέπει τη συσσώρευση τοξινών στην επιδερμίδα. Γι’ αυτό, όσο φορτωμένο κι αν είναι το πρόγραμμα της, φροντίζει να κλείνει 8 ώρες ύπνου, ενισχύοντας έτσι την ανακατασκευή του κολλαγόνου και την αναγέννηση των κυττάρων. Η ίδια παραδέχεται: «Όταν μου δίνεται η ευκαιρία, προσπαθώ να κοιμάμαι νωρίς για να αναπληρώσω τις ώρες ύπνου που μπορεί να έχω χάσει».
Καταναλώνει 6–8 ποτήρια νερό καθημερινά
Η ενυδάτωση είναι βασικό κομμάτι της beauty ρουτίνας της. Τα 6–8 ποτήρια νερό την ημέρα βοηθούν το δέρμα να παραμένει λείο, απαλό, σφριγηλό και ελαστικό, ενώ συμβάλλουν στην πρόληψη ρυτίδων και κηλίδων. Επιπλέον, το νερό ενισχύει την υγεία των μαλλιών, των νυχιών και των οστών. Η Ιφιγένεια εξηγεί: «Προσπαθώ να πίνω περισσότερο νερό για να μην αφυδατώνομαι και να ξεκινάω την ημέρα μου με καλή διάθεση».
Σωστό ντεμακιγιάζ: O κανόνας που δεν παραβιάζει ποτέ
Οι ειδικοί τονίζουν πως «Ένα όμορφο δέρμα είναι αποτέλεσμα σωστής περιποίησης, η οποία ξεκινά από το καλό ντεμακιγιάζ» και η Ιφιγένεια το εφαρμόζει πιστά. Όσο αργά κι αν επιστρέψει στο σπίτι, αφαιρεί σχολαστικά το μακιγιάζ της, επιτρέποντας στο δέρμα να αναπνέει και να ανανεώνεται. Όπως λέει: «Καθημερινά καθαρίζω όσο καλύτερα μπορώ το πρόσωπό μου. Μετά τη δουλειά, αφού ξεβαφτώ και βάλω λοσιόν, πάντα θα πλυθώ με σαπούνι προσώπου και άφθονο νερό. Μία φορά την εβδομάδα θα κάνω scrub και μετά θα βάλω κάποια μάσκα, ανάλογα με το τι χρειάζομαι».
