Η Ναταλία Δραγούμη διαθέτει αναμφίβολα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά στην ελληνική showbiz. Ποιο είναι όμως το μυστικό της για να διατηρείται πάντα σε φόρμα; Όπως έχει τονίσει η ίδια το “κλειδί” για να χάσει κανείς το περιττός βάρος αρχικά είναι η πειθαρχία και η συνέπεια.
Σύμφωνα με τη Ναταλία Δραγούμη, το πρόγραμμα διατροφής που ακολούθησε είχε εντυπωσιακά αποτελέσματα: έχασε 4 κιλά μέσα σε μόλις 15 ημέρες! Η μέθοδός της βασίστηκε σε μια πρωτεϊνική δίαιτα, η οποία, όπως δηλώνει, δεν είναι για μακροχρόνια εφαρμογή αλλά για σύντομες περιόδους.
Η Ναταλία Δραγούμη δεν ακολουθεί στερητικές δίαιτες
«Ακολουθώντας μια διατροφή με πρωτεΐνη αυστηρά για 15 μόνο μέρες, έτρωγα γιαούρτια, κρέατα, αβγά, ζαμπόν, τυρί και έπινα πάρα πολύ νερό. Τονίζω ότι δεν είναι υγιεινή, είναι για λίγο χρονικό διάστημα και καλό είναι να συνδυάζεται με αρκετή γυμναστική», δήλωσε χαρακτηριστικά η Ναταλία Δραγούμη.
Η Ναταλία Δραγούμη δεν παρέλειψε να επισημάνει τη σημασία της άσκησης, υπογραμμίζοντας πως η διατροφή από μόνη της δεν είναι αρκετή για να επιτευχθούν ουσιαστικά και υγιή αποτελέσματα.
