Σε κάθε της εμφάνιση στη σκηνή, η Άννα Βίσση μαγνητίζει τα βλέμματα όχι μόνο με τη φωνή και την ενέργειά της αλλά και με το καλλίγραμμο σώμα της. Παρά το φορτωμένο της πρόγραμμα, παραμένει σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, αποδεικνύοντας πως η πειθαρχία και η ισορροπία είναι το κλειδί. Σε παλιότερη συνέντευξή της, η Άννα βίσση αποκάλυψε τα τρία βασικά μυστικά που την βοηθούν να παραμένει fit, υγιής και πάντα δραστήρια.
Τα 3 fitness tricks της Άννας Βίσση:
1Διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting):
Η μέθοδος αυτή τη βοηθά να ελέγχει καλύτερα την πρόσληψη τροφής, να τρώει σε συγκεκριμένα ωράρια και να αποφεύγει τα βαριά βραδινά γεύματα. Έτσι, το σώμα της έχει χρόνο να «ξεκουράζεται» και να καίει πιο αποτελεσματικά.
2 Έλεγχος στις «ένοχες απολαύσεις»:
Η τραγουδίστρια αγαπά το φαγητό, αλλά ξέρει να βάζει φρένο. Ένα παράδειγμα; Το παγωτό – μπορεί να φάει λίγο και να σταματήσει. Αν όμως «χαλαρώσει» και πάρει μερικά κιλά, γνωρίζει πώς να επιστρέψει γρήγορα στη φόρμα της.
H Άννα Βίσση έχει βρει τον τρόπο να διατηρείται σε άψογη φόρμα
3 Ο ύπνος ως ιεροτελεστία:
Η ξεκούραση είναι το μυστικό της αντοχής της. Η Άννα δίνει πάντα προτεραιότητα σε ποιοτικό ύπνο, ώστε να έχει την ενέργεια που χρειάζεται για την απαιτητική της καθημερινότητα και τις ατελείωτες ώρες στη σκηνή.
Η Άννα Βίσση αποδεικνύει ότι η καλή φυσική κατάσταση δεν είναι θέμα ηλικίας, αλλά συνέπειας και επιλογών. Και το μεγαλύτερο fitness μυστικό της; Η ισορροπία – που της χαρίζει δύναμη, λάμψη και διάρκεια μέσα στον χρόνο.
